不妊治療│シーちゃんメソッドについて

みなさん、おはようございます。こんにちは。こんばんは。

みちこです。今日も不妊治療に関するお話です。

みなさん、【シーちゃんメソッド】をご存知でしょうか？

不妊治療を始めてから検索魔となった私が出会ったのが、【シーちゃんメソッド】という妊活方法です。

シーちゃんメソッドとは

シーちゃん先生こと峯村 静恵先生が考案した妊活メソッドです。

• タンパク質多めの食事
• 早く寝る
• 疲れさせない

を基本として、体を養生していきます。

心がければ誰にでもできて、かつ無料な妊活方法なので、まずはやってみるのもおすすめです。

シーちゃん先生は最低でも半年、長い人だと2年以上かけて妊娠できる体を作っていくことが大切だと言っています。

シーちゃん先生のおっしゃる通り、いくら不妊治療を頑張っても体が整っていないと妊娠する確率も上がらないと個人的には思います。

シーちゃんメソッドを始める際に読むべき本

シーちゃんメソッドが言っていることはごもっともなのですが、実践が難しいと思います。

シーちゃん先生はブログで妊活に有益な情報を配信していますが、一番最初から読み始めると膨大なボリュームがあるので、まずは本から読むのがおすすめです。

シーちゃん先生が書かれた本は全部で4冊あります。

シーちゃんメソッドで妊娠一直線 [ 峯村 静恵 ] 価格：1,540円（税込、送料無料) (2024/2/21時点) 楽天で購入

38歳でも妊娠力が高まる！最強の妊活 [ 峯村　静恵 ] 価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/2/21時点) 楽天で購入

キレイ＆元気のための「漢方」＋「薬膳レシピ」 [ 峯村静恵 ] 価格：1,518円（税込、送料無料) (2024/2/21時点) 楽天で購入

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私はこの中でもAmazonでのランキングが最も上位の「シーちゃんメソッドで妊娠一直線」を購入して読みました。

シーちゃんメソッドで妊娠一直線/扶桑社/峯村静恵

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• タンパク質多めの食事
• 早く寝る
• 疲れさせない

を基本に、実際に妊活に取り組んだ方のケースや体験談などが書かれています。

シーちゃん先生考案のサプリメント

シーちゃん先生はオリジナルサプリメントも考案されています。

シーちゃんメソッドでの体を養生だけで妊娠に繋がらない場合には、シーちゃん先生考案のサプリメントも一緒に試してみるとよいみたいです。

自分がどんなサプリメントを飲んだらよいか分からないという方のために、【妊活応援サプリメントガイド】というページもあります。

お試しサイズは1,000円台から購入できますが、日常飲む量となると結構なお値段がしてしまいます(^-^;

シーちゃん先生考案のサプリメント

シーちゃん先生は東京都港区青山に漢方サロンアクシスアンも開かれています。

シーちゃんメゾットで体を養生し、かつオリジナルサプリメントを試している方優先で漢方相談も受け付けています。

都内近郊在住の方は実際に足を運んでみるのもよし、遠方の方はお電話やSkypeでの相談も受け付けているそうです。

ただし、こちらでの漢方処方はあくまでも自費となるので、1か月最低でも20,000円～。高い方だと100,000円という方もいらっしゃるようなので、心構えはしておいた方がよいかもしれません。

私が実践した方法

シーちゃんメソッドと出会い、シーちゃんメソッドを実践したかったのですが、仕事をしながら全てを実施するのはハードルが高く…

• チェックリストを使った体の状態チェック
• 同じような状況の人の体験談を読む
• タンパク質多めの食事を心がける
• 甘いものを控える

といった内容を心掛けました。

また、しーちゃん先生のオリジナルサプリメントはお値段的に手が出せなかったので、似たようなサプリメントを購入して飲むという方法を取り入れました。

次回のブログではどんなサプリメントを飲んだかを書きたいと思います。

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