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不妊治療│サプリメント ザクロ

不妊治療│サプリメント ザクロ

みなさん、おはようございます。こんにちは。こんばんは。

みちこです。今日は実際に不妊治療の際に飲んでいたサプリメントについての紹介です。

今回紹介するサプリメントは【ザクロ】です。

ザクロとは

古くから「女性の果物」と言われてきた「ザクロ」。スーパーなどではなかなか目にすることが少ないですが、日本で流通しているほとんどがアメリカ産やイラン産のものです。

見た目は赤い果実ですが、割ってみると少しグロテスクな感じの種子を含んだ果肉が出てきます。

この種子に含まれているポリフェノールや植物性エストロゲンが、妊活中の女性にもとてもいいのです！

ザクロに含まれる成分・期待される効果

・カリウム→むくみ解消

・ビタミンC→美肌

・クエン酸→疲労回復

・ポリフェノール→抗酸化作用

・植物性エストロゲン→女性ホルモンへの手助け

とは言っても、実際にザクロそのものを購入して食べるのはなかなか難しいですよね…

そこで私が飲んでいたのはザクロサプリメントとザクロジュースです！

ザクロのサプリメント

ザクロを手軽に始められるのはやはりサプリメントだと思います。

私が実際に飲んだサプリメントはオーガランドの【ザクロエキス&大豆イソフラボン】です。


オーガランドのいいところは安心の国内製造！大豆イソフラボンも一緒に摂取できる！そして3か月分1,880円（2024/2/21現在）と非常に安価に始められるところです。

ですが、少し気になるのが原材料を見ていると【乳糖】という文字が…

※サプリメント製造時造に乳糖を使用することで、サプリメントを形作りやすくなり、安価に仕上げることが可能だそうです。

そして、1粒当たりのザクロ果汁は14.1mg。もっと多く含まれているのはないかな～と探していたところ見つけたのが…iHerbのザクロエキスカプセルです。

こちらはカプセルタイプなので乳糖が入っておらず、そしてなんと…ザクロ果実エキスは1回量（2粒）で800 mg！ということで私はこちらを飲んでいました。

ザクロのジュース

ザクロ自体甘酸っぱい果物なので、ジュースとして気軽に生活の中に取り入れることも可能です。

よく街中で見かけるのが…美酢（みちょ）のザクロジュース！


お水や炭酸などで割ることで、気軽に飲むことができます！…が、問題は原材料を見ると、ザクロ果汁よりもラクトオリゴ糖（糖類）の方が多い…(´；ω；`)

そこで私が飲み始めたのが、ザクロ屋の【石榴の滴】です。


ザクロ屋の【石榴の滴】の何がいいかというと、原材料がザクロのみ！！

実際に何本か購入して、炭酸やお水・お湯で割って飲んでみてましたが…甘酸っぱくてとっても美味しかったです！

ですが、ネックはやはり値段…何と言っても高い…

ということで、たどり着いたのがやっぱりiHerb！

さきほど紹介した、ザクロ屋の【石榴の滴】が通常購入で500ml 6,998円（2024/2/21現在）のところ…iHerbでは355ml 2,703円（2024/2/21現在）！原材料は同様にザクロのみです。

以前記事にも書いたシーちゃんメソッドという妊活方法では、甘いもの（デザート等）は妊活には厳禁！とされていたので、少しでも甘いもので満たされたい私は錠剤のザクロサプリメントではなく、iHerbで購入したザクロジュースを炭酸で少しでも満たされようと頑張って妊活していました( ﾉД`)ｱﾊﾊ

まとめ：ザクロサプリメント・ザクロジュースはiHerbで買うのがおすすめ！

前の田七人参の記事でもお伝えしていましたが、今回のザクロサプリメント・ザクロジュースもiHerbで購入するのがおすすめです！なんかiHerb信者みたい…( ﾉД`)（まあ実際にiHerb愛用しているので何も言えません…笑）

ということで、引き続き私が試したサプリメントや健康法などをご紹介していきます＼( ‘ω’)／

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